Alors que dans l’entrainement traditionnel, les muscles sont contrôlés par des impulsions électriques venant du cerveau qui provoquent une contraction et ainsi un mouvement, dans l’EMS, les muscles reçoivent une simulation externe à partir des électrodes. Les stimuli entrainent une contraction musculaire.

Le muscle est un bon conducteur des stimuli électriques. L’excitation de chaque fibre musculaire dépend d’une intensité suffisante du courant (seuil d’activité).

À partir d’une certaine intensité, toutes les fibres sont activées. Une augmentation supplémentaire de l’intensité n’a pas d’effet.

Ainsi Miha Bodytec utilise exclusivement des courants de faible intensité (sur une échelle restreinte de micro ampères) qui ne sont pas dangereux pour le corps humain.