Un entrainement réel de tout le corps (les groupes musculaires les plus importants sont activés simultanément) entraine une efficacité plus grande et de très bons résultats.

  • L’association d’une contraction volontaire à une stimulation électrique offre une grande échelle de possibilités.
  • L’éventail des possibilités s’étend d’une position allongée passive à des mouvements complexes spécifiques d’un sport, à des exercices d’entrainement fonctionnel et à une augmentation de la rapidité des réflexes.
  • Ainsi les séances d’entrainement deviennent très intenses et leur efficacité dépend de cette courte durée (dès la 13ème minute).
  • Jusqu’à 10 paires d’électrodes sont intégrées dans un système de courroies modulaires.
  • Agonistes et antagonistes sont activés simultanément – une pause dans l’exercice augmente sa qualité et son efficacité.